Patterson HarmonieEl cambio de realidad es cada vez más popular, y surgen nuevos métodos por todas partes.
¿Has oído hablar del método de la almohada?
Es uno de los métodos más sencillos, por lo que es perfecto si eres nuevo en el cambio de realidad.
Te explicaré exactamente cómo hacerlo y qué puedes esperar.
¿Qué es el desplazamiento de la realidad?
El desplazamiento de la realidad es una forma de entrar en la realidad de tus sueños utilizando tu imaginación.
Puedes cambiar la realidad basándote en tus propias interpretaciones personales, o puedes utilizar herramientas como el método de la almohada para conseguirlo.
El cambio de realidad se hace con intención y voluntad.
Existen innumerables métodos para cambiar realidades, pero casi todos incluyen dos cosas: una idea de la realidad que quieres experimentar y afirmaciones que te ayudarán a conseguirlo.
A través del reality shifting puedes hacer realidad tus sueños más salvajes, como pasar un año en Hogwarts, aprender a hacer magia o volar en dragón.
¿Qué es el método de la almohada?
El método de la almohada es una forma sencilla y eficaz de entrar en la realidad de tus sueños.
Puedes utilizarlo para pasar del mundo de la vigilia al mundo de los sueños o viceversa.
Con este método, puedes pedir un deseo, visualizar cómo sería y entrar en esa realidad sin problemas.
Lo mejor del método de la almohada es que es, con diferencia, la forma más fácil de cambiar de realidad.
Verás, la mayoría de los otros métodos tienen lugar mientras estás despierto, este sucede cuando te vas a dormir.
Básicamente, vivirás la realidad de tus sueños en tus sueños. ¿No es genial?
Es un poco como el sueño lúcido, pero explicaré más sobre ello en un segundo.
Así que, si quieres saber más sobre este asombroso método, ¡sigue leyendo! ¡Te alegrarás de haberlo hecho!
Antes de empezar: habla con un asesor dotado
La información anterior y la siguiente le darán una buena idea sobre el método de la almohada.
Pero una forma segura de saberlo es hablar con un asesor dotado.
Pueden responder a preguntas como: ¿cómo debo proceder? ¿Lo estoy haciendo correctamente?
El problema es encontrar a alguien de confianza.
Por eso recomiendo Psychic Source. Cuando me apunté a una lectura, me proporcionaron una visión única de hacia dónde iba mi vida, incluyendo con quién estoy destinada a estar.
Después de haber probado varios asesores en línea, creo que son la red de asesores más atenta, compasiva y útil que existe.
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Un asesor auténtico no sólo le dirá cómo utilizar el método de la almohada para cambiar la realidad, sino que puede revelarle todas sus posibilidades amorosas.
Paso 1: Escribir un guión que cambie la realidad
El primer paso de este método es escribir un guión.
Los guiones forman parte de casi todas las prácticas de cambio de realidad.
Como ves, el guión es muy importante. En primer lugar, te permitirá darte cuenta de si ya has entrado o no en tu realidad, pero también te mantendrá a salvo.
No es que el cambio de realidad sea peligroso, pero cuando tengas un guión, sabrás exactamente lo que ocurrirá en tu realidad.
¿Qué debe escribir en su guión? ¡Puede escribir lo que quiera!
Ten en cuenta que no hay reglas.
Verás, si tienes reglas, será más difícil entrar en el estado mental adecuado.
Ahora: escribe sobre cualquier cosa que quieras experimentar mientras cambias de realidad.
Por ejemplo, si quisieras saber qué superpoder querrías: "Si pudiera tener cualquier superpoder, ¿cuál elegiría?" "Elegiría la capacidad de volar".
También vas a preguntar cómo sabrás que ha funcionado. Por ejemplo: "¿Qué notaré cuando me despierte?" Y luego: "Notaré que mis pies se despegan del suelo".
Esto le ayudará a darse cuenta de cuándo ha funcionado su turno.
Con tu guión, puedes ser tan creativo como quieras. Puedes escribir hasta el último detalle o ceñirte a las palabras clave de lo que quieres experimentar.
Asegúrate de divertirte con este proceso, está pensado para que te entusiasmes con la experiencia.
Paso 2: Escribir afirmaciones
Ahora, antes de acostarte, escribe afirmaciones en tu almohada.
Son afirmaciones positivas sobre lo que quieres que ocurra en tu vida.
Por ejemplo: "Estoy cambiando" o "Cambiar es fácil".
Algunas otras afirmaciones para escribir y repetir son:
- Puedo entrar y entraré en mi realidad deseada.
- Soy feliz en mi realidad deseada.
- Todos mis deseos se hacen realidad en esta realidad.
- Mi realidad deseada es asombrosa.
- Puedo ir a mi realidad deseada cuando quiera.
Es importante que estén en presente, eso las hace mucho más eficaces.
Tu subconsciente buscará la manera de ayudar a que estas cosas sucedan.
Escribe estas afirmaciones en un papel y léelas en voz alta varias veces.
Paso 3: Coloca los papeles debajo de la almohada
¿Quieres saber por qué este método se llama el método de la almohada? Esta es la razón:
Ahora, simplemente coloque sus pensamientos y deseos debajo de su almohada. Estos papeles deben incluir su guión y sus afirmaciones.
Por eso también recomiendo escribir las cosas en un papel y no en el teléfono.
Poner el teléfono debajo de la almohada puede parecer similar, pero siendo realistas, hay tanta información en el teléfono que el guión y las afirmaciones no destacarán.
Además, no todo el mundo quiere tener la radiación del teléfono junto a la cabeza toda la noche.
Paso 4: Visualiza tu realidad y prepara el escenario
Ahora que tienes tu guión y tus afirmaciones bajo la almohada, es hora de visualizar tu realidad.
Imagina que te despiertas en tu realidad, como si realmente te fueras a despertar.
Imagina cómo te sentirás cuando estés de pie y cómo se siente el suelo bajo tus pies.
Imagínese cómo será volar o teletransportarse, o simplemente atravesar paredes.
También puedes imaginar que llevas distintos conjuntos o que es de noche. No tienes por qué quedarte con una sola cosa.
Si quieres ver cómo sería ser un superhéroe, ¡imagínate a ti mismo como Superman volando por Metrópolis en una nube o algo así!
No importa qué tipo de realidad imagines; lo único que importa es que te pongas en el estado mental adecuado antes de probar este método.
Repase de nuevo su guión y visualice los detalles que allí describió. Cuanto más pueda hacer esto, más probable será que realmente entre en su realidad deseada.
Pero si quieres más claridad sobre esto, te sugeriría hablar con un asesor dotado en Psychic Source.
Ya los he mencionado antes. Me han ayudado en el pasado y siempre me han parecido honestos y compasivos en sus lecturas.
Así que en lugar de intentar resolver todos tus problemas amorosos por tu cuenta, habla con un asesor que te dé las respuestas que buscas.
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Paso 5: Conciliar el sueño
Mucha gente que utiliza el método de la almohada encuentra que funciona mejor que otros métodos porque primero se duermen y después hacen el turno.
Si eres una persona a la que le cuesta conciliar el sueño, puedes probar algunos métodos para adormecerte antes de este paso.
Por ejemplo, puedes tomar un té calmante.
Sea como sea, intenta dormirte.
Después de escribir el guión y las afirmaciones y ponerlos bajo la almohada, la visualización puede llevarte al país de los sueños.
Si te resulta más fácil, también puedes recitar tus afirmaciones hasta que te quedes dormido.
Una vez que te hayas dormido en el estado mental adecuado, notarás que te despertarás en tu sueño en la realidad deseada.
Si quieres despertarte en otra realidad, repite los pasos de nuevo.
¿Cuáles son los beneficios del cambio de realidad?
Cambiar la realidad no es sólo un pasatiempo divertido; tiene algunos beneficios físicos y mentales.
Uno de los beneficios más comunes del cambio de realidad es la mejora de la calidad del sueño.
Esto significa que está durmiendo mejor, lo que puede ayudarle a sentirse con más energía a lo largo del día.
Pero el cambio de realidad también tiene otras muchas ventajas.
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Una de ellas es que es una agradable distracción de la vida cotidiana.
Seamos sinceros, todo el mundo tiene algo que le ayuda a desconectar un poco y evadirse a un mundo diferente.
Para algunos, sí:
- lectura
- redes sociales
- viendo la tele
- jugar a videojuegos
- drogas
- alcohol
- crear arte
El cambio de realidad es otro de ellos y te ayuda a encontrar un equilibrio saludable en la vida.
Al final, todo es cuestión de equilibrio.
El cambio de realidad es una forma estupenda de conseguir un mejor estado de ánimo y disfrutar de la vida, sin dejarse llevar por el estrés del día a día.
Otro beneficio que la gente ve en el cambio de realidad es que te ayuda a ver las cosas en perspectiva, lo que a su vez te ayuda a equilibrar tu vida.
Cuando cambies de realidad, podrás ver las cosas desde otra perspectiva.
Esto puede ayudarte a entenderte mejor a ti mismo y también a las personas que te rodean.
Aprenderás a no tomarte a ti mismo y a tu vida demasiado en serio, y que las cosas no son tan malas como a veces pueden parecer.
No caigas en la trampa
Como ocurre con muchos temas espirituales, el cambio de realidad también ofrece la trampa de caer en una espiritualidad tóxica.
¿Está cansado de escuchar el mismo mensaje en materia de espiritualidad?
¿Estás agotado de intentar ser siempre la mejor versión de ti mismo, de intentar ser siempre positivo?
Si es así, hay una razón:
Te han vendido espiritualidad tóxica.
Pero no te sientas mal por ello, muchos de nosotros hemos caído en esta trampa, incluido el chamán Rudá Iandé.
En este increíble vídeo gratuito, Rudá explica cómo su acercamiento inicial a la espiritualidad hizo más mal que bien. Ahora, con más de 30 años en el campo de la espiritualidad, espera que su experiencia pueda ayudar a otros a evitar los mismos errores.
¿Qué hace que Rudá sea digno de confianza? ¿Cómo sabe que no recibirá más de la misma basura tóxica?
Bueno, Rudá no te va a decir cómo practicar tu espiritualidad, sino que te va a dar las herramientas para encontrar el empoderamiento desde dentro.
Todos los ejercicios del vídeo te pondrán en contacto con tu esencia, paso a paso.
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Otros métodos de desplazamiento de la realidad
Existen muchos otros métodos de desplazamiento de la realidad, que van desde los más sencillos a los más complejos.
El método Raven
Un ejemplo es el método Raven. Con él, repites los mismos pasos que con el método de la almohada, primero escribiendo tu guión y luego tus afirmaciones.
A continuación, te tumbarás en posición de estrella de mar y contarás hasta 100, intentando mantener la concentración en tus afirmaciones y en el conteo.
Cuando llegues a los 100, puede que empieces a sentir que ya estás en tu realidad deseada y que puedes "abrir los ojos" a ella.
Si no, vuelve a contar hasta 1 y empieza de cero.
Este proceso es un poco más difícil, ya que estás despierto durante todo el proceso, a diferencia del método de la almohada, en el que estás dormido.
El método del latido
Este método utiliza las vibraciones y el sonido de los latidos del corazón para llevarte más rápidamente a la realidad que deseas.
Puede utilizar auriculares para este método y reproducir el sonido de un latido.
Luego imagina el sonido de este latido proveniente de una persona en tu realidad deseada con la que deseas conectar.
Como puedes imaginar, esto facilita mucho el proceso de cambio de realidad.
El método Julia
El método Julia se basa en gran medida en las afirmaciones.
Con él, repetirás continuamente frases que empiecen por "yo soy".
Estos mantras pueden ser cualquier cosa, desde "Estoy cambiando a mi realidad deseada" hasta "Me estoy convirtiendo en una mejor versión de mí mismo".
Permítete perderte en la repetición de estos mantras y notarás cómo cambias.
El método suní
Con el método Sunni, engaña a su cerebro para que crea que ya se encuentra en la realidad deseada.
Por ejemplo, cuando te despiertes, justo antes de abrir los ojos, imagina que estás tumbado en un bosque.
Fíjate si puedes oír el piar de los pájaros y si puedes oler el musgo que te rodea.
Cuanto más te visualices en un lugar diferente, más te olvidarás de tu cuerpo tumbado en la cama de casa.
Éste puede ser un método divertido si sólo tienes unos momentos de tiempo.
Muchos otros
Por supuesto, existen otros innumerables métodos para cambiar realidades, pero estos son los más relevantes.
La cuestión es que no se trata de una solución única, sino que tendrás que probar distintos métodos y ver cuál te funciona mejor.
Es como la meditación: a algunas personas les gustan las meditaciones guiadas, a otras los ritmos binaurales y otras prefieren el silencio.
Averigua qué es lo que te facilita más el cambio y quédate con eso.
¿Es peligroso el cambio de realidad?
El desplazamiento de la realidad no es peligroso, pero no debe utilizarse como una forma de escapar de la realidad de forma habitual.
Si padeces alguna enfermedad o estás pasando por algún trauma, te recomendaría hablar primero con un terapeuta.
El cambio de realidad sólo funcionará si estás abierto y dispuesto a experimentar cosas nuevas.
Si no estás abierto a experimentar nuevas realidades, probablemente este método no te funcione.
Antes he mencionado que cambiar la realidad es similar a jugar a videojuegos, a las redes sociales, a ver la televisión, etc.
Verás, estas cosas pueden ayudarte a encontrar un equilibrio en tu vida y escapar un poco de la realidad, pero también pueden ser demasiado de algo bueno.
La cuestión es que, cuando sientes la necesidad de cambiar constantemente de realidad porque tu realidad imaginada es mucho mejor que la vida real, pronto te encontrarás con algunos problemas.
Resulta que tu vida no va a ninguna parte, ¡y que te escapes de ella no significa que esto te vaya a ayudar en nada!
Al contrario, cuanto más te escapes, más desgraciado te sentirás en tu vida real.
Te sentirás infeliz y frustrado.
Por eso te recomiendo que hagas cambios de realidad con moderación.
Si lo haces demasiado, puede desencadenar una respuesta de escape en tu cerebro, que empezará a agotar tu fuerza de voluntad.
Por eso te recomiendo que te controles de vez en cuando y te hagas la siguiente pregunta: "¿Realmente hago esto porque lo disfruto o porque intento escapar de algo en mi vida?".
Si la respuesta es esta última, deja de cambiar la realidad y trata de resolver el problema al que te enfrentas.
O, si no te detienes del todo, al menos ve un poco más despacio y asegúrate de no pasarte toda la vida en la realidad que deseas.
Pruébelo.
Ahora que sabes exactamente cómo hacer el método de la almohada, sólo te queda probarlo por ti mismo.
Es una actividad muy divertida y lo mejor es que no necesitas nada para hacerla, sólo tu imaginación (y quizá algo de papel).
¿Qué realidad le gustaría experimentar?
Esperemos que la información anterior arroje algo de luz sobre el cambio de realidad.
Pero si hay una parte de ti que aún quiere saber más, te recomiendo que hables con un auténtico asesor.
Y hay una compañía que siempre termino recomendando, Psychic Source.
No sólo me sorprendieron con su lectura precisa, sino que también fueron amables y comprensivos con mi situación.
Así que si estás cansado de preguntarte sobre el cambio de la realidad, ponte en contacto con un asesor superdotado y toma las riendas de tu futuro. Yo lo hice, y desde entonces nunca he mirado atrás.
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